深い呼吸とお肌を美しくするツボ

ようこそ
ニューロン体操r-mark
いらっしゃいませ

深い呼吸でアンチエイチング+お肌を美しくいたしましょう!

ニューロン体操を長く続けて下さる方々は皆さんとてもお肌が艶やかで美しいです


深い呼吸で内臓が丈夫になると治癒力が高まる等だけではなく、お肌が弾力性をもち生き生きしてきます

深い呼吸は血液を美しくしお肌の細胞も活性化されます

内臓の上下運動、ウエストのツイストで腸の働きが良くなり、お通じがよくなります
腸がきれいになると勿論お肌もきれいになります!

また、美しい姿勢も美しいお肌をつくるためには必要不可欠です
何時も美しい姿勢を意識いたしましょう!

美しく成りたいと云う気意識は必ず地球〜宇宙へと循環し、大いなる力を得て戻ります

情熱が消えない限り想いは循環します

早かれ遅かれ必ず想いは伝わり結果として現れます

肩甲骨まわりの筋肉をよく動かす、ストレッチすることは勿論!
今日はニューロン体操r-markで使用しているお肌を美しくするツボをご紹介いたします

*外鎖骨から指三本分くらい下の辺り
*「中府」と云うツボがあります
*そこを中指と薬指で8回ほどもみ回す様に指圧します
*肌艶が良くなり、吹き出物などの改善にも繋がります
*深い呼吸と共に朝昼晩1日三回お勧めいたします (ご飯忘れてもツボおし忘れないで〜....)
*+肩甲骨まわりの筋肉を動かして相乗効果!

そして、l'ingenieurの皆さま
ニューロン体操r-markへ愛をいつもありがとうございます

ニューロン体操を求めている方々、必要としている方々、沢山いるはずです

巡り会いは希望の源

思案、行動の種は愛情込めて育てれば必ず美しい花をさかせます
その花は見るものを幸せにし、やがて実となりまた新しい種をつくります

理想の未来造りの為にも、日々深い呼吸でご自分磨きいたしましょう

たった一人だったニューロン体操が今では沢山の方々と巡り会い、多くの方々に愛されています

一人だった私の当時の情熱は地球と共に今も健在です


宇宙をenergyを得ていつの日か皆さまに巡り会える日を楽しみにしています

さぁニューロン体操r-markで美力アップ始めましょうup

呼吸を変えれば未来は変わる
ニューロン体操r-mark
〜Syocai〜

膳所より愛を込めて...

ありがとうございました

Bone chance!

深い呼吸と肩甲骨

ようこそ
ニューロン体操r-mark
いらっしゃいませ

急に冷えこんだり暖かくなったりと気温差により何だか身体が重たいような?
お肌の弾力、つや等、気になりますね

こんなときこそ、深い呼吸で全身の細胞へ新鮮な酸素を届けて下さいませ

また、肩甲骨まわりの筋肉が衰えてもお肌に影響を与えてしまいます

いつまでも若々しく弾力のある美しいお肌を保つためにも是非とも深い呼吸と肩甲骨まわりの筋肉をよく動かすこととストレッチをお勧め致します

そこでupとっても簡単 「ニューロン体操r-mark」ストレッチをご紹介致します

1.両手をくみ鼻から息を吸いながら脇の下が気持ちよく伸びる様に両手を天井に伸ばします
2.組んだ手を外し口から息を吐きながら両サイドから円を画く様に腕をゆっくり下ろしてきます (息を吐ききるのと両手が体側につくのと同時くらいに)

そしてもうひとつup
1.両掌を肩に当てて肘で円をかくように大きく回します
(呼吸は止めない様に自然呼吸で)

どうですか?
すっきりしましたねup

一日三回 朝昼夜とお勧めです

「ご飯忘れても深い呼吸とストレッチはわすれないでね〜」wink なんて笑顔あ溢れる中でニューロン体操lessonやっております

ニューロン体操を長く続けて下さってる方々皆さまお肌艶々とっても美しいです

勿論 私Syocaiもお肌には自信がありま〜す

元エステティシャン、カウンセラーのSyocaiは20年前は壁の様にお顔に塗りたくっていましたが今ではスキンケア、ファンデーションいらずねシワなし艶よしupでございます

お肌でお悩みの方々には是非とも深い呼吸と肩甲骨まわりの筋肉をよく動かしストレッチすることをお勧め致します


これで決まり明日はとっても綺麗なお肌にup

またねhappy01paper

呼吸を変えれば未来は変わる
ニューロン体操r-mark
〜Syocai〜

NSC 5と02 水の日//瞳への愛

le 02 Mai 2012 mercredi

朝からどんよりとした空模様
よく降る雨です

先程まで物凄い音で降り続けていました
今は少し小降りになりました

雨の音が地球の声の様に聞こえる様な...


さて、
本格的に五月に入りました
空に太陽は見えないけれど太陽はちゃんと私達を見ていてくれている

エネルギーを注いでくれている

深い呼吸と共にタップリと今日のエネルギーをいただきましょう!

今日は瞳を労り愛情注いで運気向上です。「 ニューロン体操」の摩擦法で 美力UP! アイメークもバッチリキマル!

1.心を鎮め深い呼吸を三回繰り返します。 2.掌を熱くなるまで摩擦します。 3.その温かい掌を瞼の上から当てます。「いつもありがとうございます。よく見えます。輝きがましました」と言って感謝の気持ちをちたえます。 4.気持ちが伝わったら、緩に掌を離します。 5.「掌が疲れストレスを取り除いてくれました」 と言ってから両手をパンパンと払う様に叩いて邪気邪念を払います

※直ぐに今日のエネルギーが浄化して過去に流れるのでそこには美しいエネルギーしかありません

6.「ありがとうございました。」と掌を合わせて言い深い呼吸を三回繰り返します

瞳だけではなく心身共に穏やかに成ります

@掌の合わせ方は自由です

是非ともお試し下さいませ

呼吸を変えれば未來はかわる!!
ニューロン体操
〜Syocai〜

*Bonjour.(ボンジュール) こんにちは。

*Comment allez-vous? (コマン タレ ヴ) お元気ですか?

*Tres bien,merci.(トレ ビアン メルスィ) お陰様で元気です

shine鏡を見て微笑んでみて下さい
ほら、美しい笑顔の瞳が、キラキラ輝きを増して喜びを伝えてる...shine

ありがとうございました

ニューロン体操 教室

ジョアンです。

次の日曜日 2月21日 夜6時~7時30分 大阪市阿倍野区民センターにて レッスンです。ひと月に一度のレッスン、待ってくれている人がいると思うと 気持ちも入ります。

「ひと月に2回してほしい・・・」そんな要望もあり、また 阿倍野区民センターの部屋が確保できないこともあり、場所を変更します。やはり、毎回同じところで 部屋の確保は難しくて、レッスンの度に [場所変更]もあり得ます。

今のところの予定は、3月7日(日) 朝10時~11時30分 大阪市立平野区民ホール 和室にて。

[アクセス]平野区民ホールは、大阪市営地下鉄 谷町線「平野」駅下車 ⑤番出口 南港通り東へ800m。平野消防署となり。

注)よく似た名前の施設があります。平野区民センター、地下鉄 谷町線「出戸」駅下車 ④番出口 長居公園通り東へ200m。  

*区民センターも利用していく予定です。お気をつけください。

*****もう一つ変更*****月曜日 夜6時30分~8時 大阪市立中央青年センターのレッスンを 3月末で閉講します。

センターが、大阪市から民間企業に委託されます。4月以降 部屋を借り続けるのが 無理になりました。 

会員様とも相談をしているところです。 曜日を変更して、大阪市中央区民センターの回数を増やす方法。 大阪市立中央会館を借りる方法・・・

決まりましたら 報告します。

*****一人でも多くの方々に ニューロン体操を続けてほしいから 私たちも 努力を続けます*****  

 

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