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KAZE

明日の風はあした吹く
 昨日の風はもう吹かない
  今日の風は今日しか吹かない

桜が綺麗です
 京都より愛を込めて,,,20140412_085954.jpg



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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ニューロン体操を愛する皆様へ
来年4月、介護保険の仕組みの大改正があります。
介護保険というと、厚生労働省だけのように思いますが、
今、文部科学省が、呼吸運動やヨガに、助成も含めて
介護の予防に力をいれています。
是非、サイト等で確認してみてください。
にゅーろん体操の普及は、元気なシニアの方が
全国で待ち望んでいます。

カトキンさん ありがとうございます。呼吸って あまりにも 当たり前すぎて、ついおろそかになってしまいます。でも その呼吸を見直し、正しく行うことで カラダがかわりますね。ココロまで変わりそう。

今、ニホンだけでなく、世界中 なんか変。世界中の人が もっとゆっくり呼吸をすれば、きっと良くなりますよね。人には愛を、自分には呼吸を。幸せを感じることができますね。
ありがとうございます。

ラジオから♪「野に咲く花のように」♪ 昔、ある人から「野に咲く花はキレイけど、のにつく言葉は汚い」と言われました。分かりますか? 
こんなに頑張ってるのに・・・ やってあげてるのに・・・自分の行為が報われない時に 思う言葉です。
日々の生活の中で、あるある出来事。私もあります。そんな時に♪「野に咲く花のように~」と歌います。

だから やっぱり コツコツ積み重ねるしかないのです。少しずつでもニューロン体操が拡がっています。
健幸を感じている人が増えています。
私たちは前に進むだけです。末永くヨロシクお願いしますhappy01

雅月でしたmoon3

野に咲く花のように 風に吹かれて 野に咲く花のように 人を爽やかにして そんな風に 僕達も 生きてゆけたら すばらしい 時には 暗い人生も トンネルぬければ 夏の海 そんな時こそ 野の花の けなげな心を 知る………いい歌です。励まされます

健康の専門家によれば、

深呼吸ほど健康によいものは

ないそうです。

朝、ちょっと手を休めて外に出て、

5回ほど深呼吸をしてみませんか?

〜 アーニー・J・ゼリンスキー 〜

*  *  *  *  *  *  *

イライラした時、仕事等で煮詰まった時
家事で疲れた時など

ちょっと深呼吸すると
悪い溜まった気が出て行くような
気がしていましたが

本当に、体にいいんですね!
あなたも、是非深呼吸してみてください

今日の私は昨日の私じゃない

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