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2014年 Bonne annee!

皆さまこんにちは
ニューロン体操の時間ですよ

旧年中は大変お世話になりました
本年もどうぞニューロン体操を宜しくお願い申し上げます

さあ皆さん
踵と踵を合わせておしりをしめます
下腹をへこませて胸を斜め上に
耳と肩を離しくびを美しく
お首をほんの気持ち後ろへ
顎を少しひいて
尾骨は地に第一頸椎は天に
美しく姿勢が出来ました

では深呼吸です
今日は2014年1月4日
今日と云う日のエネルギーをたっぷりいただきましょう

はい、鼻から吸って手を前方から上にあげ
両サイドから大きく羽を開くように指先を地に向かわせて口から息を吐ききります

続けてあと2回繰り返します
三回の深呼吸は過去現在未来を美しく調えるpowerをもっています

髪の毛一本一本にも、爪の先にまでも今日のエネルギーが行き渡りました
全身の細胞の喜びを身体の芯から感じられます

時には涙が溢れ出すことも,,,

朝起きたら何かことを始める前におこなってみてくださいませ
そして今日の新しいご自身に宜しくどうぞ

指先から出ているオーラがご自身を護ります


さてさて、
皆さんお餅は頂きましたか?
お酒は飲まれましたか?

お正月のお酒は心身を清めます
お笑月のお餅は力が湧いてきます

Manaは豆乳ぜんざいを作ってお餅を食べました
お酒は元旦に6時間散歩して巡り合った氷川神社の清酒を頂きましたわ

川沿いの鷺さんや鴨さんたちに挨拶をして帰りました
たくさん歩いて身体もポカポカ
歩いてくれた足にありがとう
美しくものを映してくれる瞳にありがとう
美しい音を聴かせてくれる耳にありがとう
内蔵さん脳さん、いつもありがとう
心臓さんありがとう
私を生かして下さる細胞さんありがとうございます
全身のニューロン体(神経細胞)にありがとうございます

今日もニューロン体操で一日を大切に護ります
ありがとうございます

いきとしいけるものすべてにありがとうございます



さてさて、
昨日久しぶりに魂友と感動の時間を共有しましたよ
渋谷で待ち合わせて
先ずは挨拶からですね

☆Bonne  annee!☆

沢山歩きましたよ
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大好き新潟ですわー!
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子供の様に水遊び
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はいハー愛
歩いて歩いてたどり着きました
美しすぎて,,,皆さんにもpowerを,,,
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       明治神宮

まだまだ歩いて歩いて,,,q(^-^q)
そろそろガス欠になる前に,,,(^q^)
これですわエネルギー補充\(^^)/
20140103_153238_1.jpgそれからそれから

歩いて歩いて,,,
大好きなパンパーン!
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20140103_151401_1.jpg20140103_151336_1.jpg
抹茶クロワッサンat陳列
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イカスミバケットat仕上がり時間
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作っている様子atコーヒーはいかかが?
素敵な気が充満しているお店でした
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2Fはレストランat 入口

バケット大好きMana(^^)/でした
ありがとうございます
ありがとうございました
皆さまに素敵な気流が山盛りに流れ込みます,,,

まだまだつづくManaのニューロン体操物語ー!
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Aimer Terre
またね♪




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