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ニューロン体操 新年会

来週13日(日) 午後1時30分~4時 第1部ニューロン体操合同lessonを行います。
会場;大阪市港区区民センター 
最寄り駅;JR環状線 または 地下鉄中央線 「弁天町」駅 
        駅から西へ800m 中央大通り沿いに歩いて10分もかかりません

通常のlessonを L'ingenieur(リンジェニュール)たちがつないで ご案内いたします。
新人のL'igeもいます。皆さま お見知りおきを・・・・

lesson内容は・・・?、深呼吸から始まり イメージをもちながらの呼吸、肩こりや腰痛改善のスワイショウ、足裏までツボの刺激をします。有酸素運動では、ストレス発散、気持ちいい汗を流します。

ここまで動いたら、あとは カラダをほぐし ココロをほぐします。

ご自分のカラダとの対話を終えると、カラダもココロも すっきりします。また頑張る力が湧いてきます。

5年後、10年後の為に、今のアナタを改善していきましょう。

当日参加もできますが、事前にご連絡を頂けると ちょっとお得。

このブログまで、または こちらのアドレスまで どうぞヨロシクお願いします。

newrontaisou-osk@hct.zaq.ne.jp

お待ちしていますlovely

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1/13 (日)
ニューロン体操 バリエーションlesson
気功と有酸素運動の一部をひろこの子供が担当します

相ご期待下さいませ

皆さまのご参加をl'ingeneur一同心よりお待ちしております

2013ニューロン体操 90分レッスン、本日より スタートしますsign03
60分レッスンは先週から始まっています。

今年も精進してまいります。宜しくお願い致します。

さて、お正月太り? ちょっとふっくら? の方、身も心も 引き締めていきましょう。
運気向上の為にも、去年のご自身とは ちと違う何かを始めませんか?

ニューロン体操は、体操とは言っても 呼吸を意識した体操で、精神的にも 元気になる体操です。
レベルが上がると、地球や宇宙にも繋がる感じがします。
地球が生まれた理由の一つ、水と酸素が発生したおかげです。これって、身体も同じですね。

会員様への年賀状に、今年の目標を書いてもらいました。レッスンの度に 尋ねてみると…
痩せる 転ばない ウエスト−5㎝秋の同窓会 血圧を下げる 自分に甘くたらない 小さいことからコツコツと 余裕をもった生活 等
私も 皆さんの目標にお手伝いします。

明日の新年会イベント、楽しみましょう
昨年10月広島で誕生したL'ingeが来ます。9月大阪で生まれたL'ingeもいます。若返った?私達3人もいます。

参加者は、会員様は勿論、非会員様 例えば 高校時代の同級生(体操部女子キャプテン) 身内(兄弟姉妹) たまにビジターで受講された方…

経験問わず どなたでも出来る体操なんです。呼吸をしていれば どなたでも…。
では 明日happy01

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