NSC 1と31 水の日//ﾆｭｰﾛﾝ体操って何？

一之月、初月
2012年１月も幕を閉めました

１月の妖精さん、運気ありがとうございました
心身ともに健幸であることに深く感謝いたします

人々が助け合い前向きに素晴らしい二月の運気に包まれ、心身ともに運勢を高め深き呼吸ができます様に...
心よりお祈り申し上げます

生かされて往かれる中でﾆｭｰﾛﾝ体操が少しでも糧に成って頂けます様に...

ﾆｭｰﾛﾝ体操とは
｢躰に想い遣りをもち、いつまでも若く美しく健幸であるための体操です｣
｢躰の自然治癒力を高め、全身のﾆｭｰﾛﾝ体を活性化させることを目的としています｣
(ﾆｭｰﾛﾝとは神経細胞の細胞体のことをいいます)

ﾆｭｰﾛﾝ体に活発に働いて頂くためにはやはりたっぷりの新鮮な酸素が必要です

ﾆｭｰﾛﾝ体操は気洸を中心に呼吸を活かす体操です
脳神経細胞は酸素が不足し、在る年代を越えると(産まれて21年後頃 個人差あり[16才説有])１日に約十万個ずつ減っていくと云われてます。老化が始まるわけです
その老化(神経細胞死滅)を防ぐのが深い呼吸でたっぷりの酸素を送ることです

そう、ﾆｭｰﾛﾝ体操の呼吸、気洸法です

深い呼吸と共にいつまでも若々しく実年齢をご自身の気意識でつくりましょう！

躰を労り気意識した深い呼吸をﾆｭｰﾛﾝ体操で取得し、日々の生活の一部、習慣(歯を毎日磨くように)にして下さいませ。 何時までも、いつまで健やかに幸せに! 理想の人生を過ごすために深い呼吸と共に自らつくりだしましょう！
〜健幸〜

〜ﾆｭｰﾛﾝ体操〜

○講座内容:呼吸法、気功法を取り入れた細胞若返り体操

＊1 lesson 90分
1.呼吸法 5種
2.手指遊び、足つぼ
3.体感引き締め運動ダンス
4.気洸(気功法)
5.下肢のほぐしストレッチ
6.アロマリラクゼーション
7.お顔のつぼおし、リフティング
8.全身を軽く叩打〜深呼吸で終了

○講座PR
＊心身にとって呼吸はとっても大切です
そんな呼吸を見直していきます
＊手文字をつくったり数字にあわせて手指を運動させ、脳神経細胞(ﾆｭｰﾛﾝ体)を活性させます
＊その後の簡単ダンスでは音楽を楽しみながら短時間で脂肪燃焼率を高めます
＊気洸では確りと理想のご自身と未来を全身の細胞に刻み記憶させます
＊身体と心を癒し心身のストレスを緩和します
＊お顔のツボなどで表情豊かな素晴らしい笑顔をつくります

人の心身は日々の深い呼吸と労り、思い遣りに寄って年齢問わずﾄﾞﾝﾄﾞﾝ変化していきます
年齢は生きてきた時間を示すもの
年齢表示にこだわらずﾆｭｰﾛﾝ体操で理想の心身実年齢をつくりましょう！

ご自身と会話する時間、ご自身のことだけを考える時間、とても大切です
是非ﾆｭｰﾛﾝ体操でご自身と向き合い新たな素晴らしいご自身と出会って下さいませ..
人類が深い呼吸で元気はつらつと日々笑顔で労り合い健幸に過ごせている景色が浮かびます...ありがとうございます...

ﾆｭｰﾛﾝ体操講師:Syocai

「Youtubeﾆｭｰﾛﾝ体操」も是非ご覧下さいませ

※ｼｬｰﾘｰはスポーツクラブでのスタジオネームです

スポーツクラブを引退後、現在はSyocaiと昇銘いたしました

呼吸を変えれば未來は変わる
ﾆｭｰﾛﾝ体操
〜Syocai〜

＊Bonne chance! (ﾎﾞﾝｼｬﾝｽ)
幸運を祈ります！

Bonne chance!

Bonne chance!