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NSC 10と7 金の日//時間

le 8 octobre 2011 vendredi

心を静かに深い呼吸を繰り返す
始めは浅くとも徐々に深く長い呼吸が出来る様に成ります

深い呼吸のことだけを考えて繰り返しているうちに心身が穏やかに成って来ます
そのまま深い呼吸を繰り返し長い呼吸が出来る頃には...悩み苦しんでいるご自身は過去の人になっています

鼻から吸って〜口から吐いて〜
ただただこれを繰り返すだけ..
道具も何にも要りません
場所もとりませんご自身が居るところで何処でも出来ます

ただ一つだけ必要なものがあります
時間です
時間が必要です
忙しく時間に追われている時こそつくって頂きたい時間です

時間と云う見えない存在は地球上の生き物全てに平等に与えられています。 各々自己が支配しコントロールしなければなりません
時には時間と向き合いご自身がどの様に時間を過ごしているのか?
時間と云うものを大切に扱っているのか?
じっくり深い呼吸と共に会話して見てください
時間はコントロールするもので有り、コントロールされるものでは無いのです...
忙しすぎて時間の罠に填まらない様に...
心や呼吸まで忙しくなりません様に...
呼吸を変えれば未來は変わる
ニューロン体操
〜Syocai〜

*l'heure (ルール) 時間


ニューロン体操お顔のツボ
*第7のツボ
迎香(小鼻の横)=鼻の疾患全般

今日まで何回位呼吸を繰り返したのだろう?
何時間生きて来たのだろう
何時間コントロール出来たのだろうか...」

「時間は生きています
意識を持っています

呼吸は生きるためにあります
意識をするためにあります」
:M.Tsugawa.

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