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NSC 9と27 火の日//お顔のツボ

marcredi 27 septenbre 2011
深い呼吸と共に内臓と目と鼻を労り運勢UP

お顔には内臓のツボが沢山あり、摩擦したり、圧をかけたりトントン軽く叩いたりすることで内臓に響き、内蔵が活発に働きだします
そこに深い呼吸で新しい新鮮な酸素をおくってあげると相乗効果です

1.深呼吸を三回繰り返して過去現在未来をととのえます
2.両掌が熱くなるまで摩擦します
3.両掌でお顔を覆い掌の温もりがお顔全体に伝わったら両掌でお顔を引き上げる様に手櫛で髪の付け根から首の後ろまで長します
4.中指で眉頭(攅竹)を三回口から息を吐きながら押し圧をかけます(吸うのは鼻から)
5.次に同じように小鼻の脇(迎香)を三回圧します
(目は肝臓、鼻は腎臓に繋がります)
6.圧しながら「内臓さん何時もありがとうございます」と気意を伝えます
お顔も内臓もすっきり!

最後に深呼吸を三回 ご自身にありがとうございます
深い呼吸で素晴らしい今日をご自身でつくりましょう!

呼吸を変えれば未來は変わる
ニューロン体操
〜Syocai〜

*visage (ヴイザージュ)

雨も上がり静な朝です
何事もなく善き一日であり、皆々様が笑顔で健幸で有ります様に...

「人の幸せを願うと自分が幸せに成ります
人の不幸を考えると自分が不幸に成ります
宇宙(気意識の世界)でみんな繋がって一緒に循環しているから....」
:mana

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