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NSC 9と26 月の日//美肌

lundi 26 septembre 2011
深い呼吸と共に美徳energyを頂き、美肌をつくりましょ

今日は六のつく日心身を美しく変換する日

深い呼吸でたっぷり今日のenergyを細胞に組み込みましょう

美しい人は細胞一つ1つが美しいです

一つの躰は何十兆もの細胞終結
細胞を美しくすると必然的に肌も躰も美しくなります

それにはやはり一番は日々の深い呼吸!!

次に食するもの良い素材のものを少し食するが基本
良い素材のものでも食べ過ぎは逆効果です

また、腸が活発に働いてくれて、内蔵が元気だと肌は益々美しく輝きます

内臓を元気にするのもやはりたっぷりの酸素
深い呼吸です

肌は腸の表れともいいます
腸が綺麗だと肌も綺麗になります

お顔に吹き出物ニキビができた時は腸にもできているといいます

また、腸を美しくするのは玄米です
毎日食べるのが一番ですが三日に一食は玄米をお勧めします

よく噛んで食べると甘くておいしいです


もう一つおまけ
お顔を洗っ毎に小刻みに年齢の倍数回軽くトントン叩きます

お試し下さいまし....

深い呼吸と玄米、少食で美肌をつくりましょう!!


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