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NSC 7と26 火の日//愛

深い呼吸と共に今日しかないenergyをたっぷり頂きます

今日は心身を美しく変換する日
今までの心身の邪気、邪念を深い呼吸で排泄しましょう

鼻から吸って〜3秒ほど待って身体中にenergyを行き渡らせて〜
吸った時の倍の長さで口から吐く〜

1-2-3と心で数えなが吸って
3秒とめて
1-2-3-4-5-6と心で数えながら吐く

スムーズに出来てきたら呼気、吸気を1秒ずつ増やしていく

慣れてくると横隔膜も大きく動き呼吸の流れを躰の内部から感じるようになる

深い呼吸は心身を癒し穏やかにしてくれる

苦しい時、悲しい時こそ、深い呼吸で心身を癒し、深い呼吸で心身を愛で包もう

やがて、時間と云う時薬が改善してくれる

今日は心身を整理する日でもある

呼吸を変えれば未来は変わる
ニューロン体操
〜Syocai〜

*amour

*aimer
愛する
*affection
愛情

*je vous aimer 私はあなたがすきです

愛や気は伝わり易いが理解しにくい

親が子を想う愛は底知れぬ深い
しかし子にはそれらが伝わらない時もある

やがて、子をもち、親になったとき、愛の深さをしる

どんな環境、どんな時でも愛を感じれる心でいてほしい

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コメント

友作さんが教えて下さった

「幸せは自分のためにあるものではなく自分以外のすべてのもののためにあるもの。
だとすれば幸せでない人もものもないはず。
幸せでない人がいたとすれば、幸せは自分のためにあると思っている人。
逆説的推論」

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