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呼吸を変えれば未来は変わる!

苦境の中、みなさま、ご自分を信じ、人間力を活かし、生きてください

地球上の命が祈っています

世界中の人類が愛を送っています

希望を膨らませ、夢を広げ、みんなで力を束ね生きましょう

命を想う願い、命を想う祈り、それらの愛は必ず届きます。伝わります。

地球の裏側からも地球の外からも・・・・!

今人類が今しなければいけないことは各々の本能はわかっています

どうしていいのか分からず、戸惑い、苦しみ、悩み、不安な方々、呼吸を整えてみて下さい

            

            << ニューロン体操 座華 >>

先ず背筋を伸ばして座り・・・・

尾骨を地に頚椎を天に引き伸ばし、耳と肩を離し首を長く美しく、顎を少し引き、膝の上に労宮(掌の中心部)をおきニューロン体操 座位の呼吸法(座華)のスタンバイ。

少しの時間、心と体を1つに意識的に呼吸をしていきます 

ご自身の気力で呼吸をコントロールしていきます。

*初めは3秒位からはじめましょう(3秒吸ってー2秒息をとめてー6秒で吐きます)

1.1−2−3と心で数えながら鼻から息を吸います(吸気)

2.1−2と心で数えながら息を止めます(観気)

3.1−2−3−4−5−6と心で数えながら口から息を吐きます(息を吸うときの2倍の長さで息を吐きます(呼気)

4.吐ききった後1−2−3と心で数えながら息をとめます(間気)

5.上記1.から4.を続けて繰り返します

*簡単にできる様でしたら吸気、観気を1秒長くし呼気は吸気の2倍の長さにします。

*心身が慣れてきたら吸気、観気を1秒ずつ長くします。呼気はその度吸気の2倍の長さにし、間気はそのまま同じ長さで行います。

数回繰り返すと心身ともに温まり身体が軽く心が穏やかに豊かになってくるのを感じられると思います

座華によって時空間の流れとご自身の流れが調和され心身が癒されます。

眠っている細胞が目を覚まし力を発揮します。今まで働かなかった細胞が善い方向に働きだします。

座華によって心と身体が隙間なくぴったり1つになります。

隙間がないので邪気邪念が心身に宿れなくなります。

ありとあらゆる病、疾患が善い方向に進みます。やがて改善に向かいます

ご自身の気力で改善しない病は心身には宿りません。ご自身の気力で改善不可能な疾患は心身には宿りません。宿ってしまった病、疾患は秘められた気力の開華で必ず改善されます

呼吸法はその扉を開く方法の1つです

気力をUPさせることは秘められた能力の改革です。潜在能力の開華です

みなさま呼吸法で眠っている可能性を呼び起こし、理想のご自身を、素晴らしい未来をご自身の気力でつくって下さいませ

正しい呼吸は正しい未来をつくります

美しい呼吸は美しい心をつくります

理想の呼吸は理想の身体をつくります

呼吸をかえれば未来は変わる  ! !

呼吸を変えれば未来は変わる  ! !

日々続けていると、やがてご自身の生きてる音心臓の音がはっきり聞こえてきます

ご自身が進むべき善き道を身体が(全身の細胞が)教えてくれます導いてくれます

座れるだけのスペースが有れば何時何処でも出来ます

1度に少なくとも3回を1Set(1回)とし、疲れない程度に何回でもしていただいてかまいません

日没までに1回、日没以降1回、1日に2回はお勧めいたします

更に病、心身の疾患の改善には日の出を浴び夕日を浴びることをお勧めいたします

日のでは日没までの心身(命)を護り、夕日は日の出までの心身を(命)を護ってくださります

また日の出は命に更なるエネルギーを愛と勇気を(生きる活力を)与えて下さいます

夕日は命に更なる癒し安らぎを愛と希望を(生きる夢を)与えて下さいます

これらはニューロン体操の考え方ですが是非一人でも多くの方々に体感していただきたいです

ニューロン体操の呼吸法、思想思考一人でも多くの方々のエネルギーになりますように心よりお祈り申し上げます

呼吸を変えれば未来は変わる!

M-Tsugawa.

You can change your future. of your beautiful  breath.

追伸: 雨に濡れない様になさって下さいね 得に頭、皮膚は濡れない様になさって下さいね お気をつけて下さいませ m(_ _)m


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