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瞳への労わり

今日、新所沢の会員さまと眼のお話をしました

シャーリーがニューロン体操で得たことを少しここでも

紹介してみます。

「目に関するつぼ」

1.天柱・・・・・ (ニューロン体操90分で毎回使用しているつぼです)

2.位置・・・・・首の盆の窪から両サイド指2本分のあたり(人それぞれ皆位置が異なるので探ってみて下さい)

3.指で圧をかける・・・(2.5~5kgんの圧が的と云われてますが、ご自身の1番気持ち良い圧で良いと思います)

両親指(心を司る指)で眼の方向に向かって天柱に圧をかけるように押す

息を吐きながら天柱を押す、息を吸いながら緩める(指は離さないです)

4.上記3回繰り返す・・・(レッスンではリズミカルに押してますが、目に集中したいときは時間をかけてゆっくりとおこないます)

5.効能、効果・・・・目の疲れ、視力回復、目の疾患(他にも関連する効能や効果が沢山ありますが控えます)

6.コツ・・・・ただ押すだけではなく、大切なのはつぼを通じて身体と対話することです。

気持ちを伝えることです

7.経絡を流れた気は目に届き、気を捉えた細胞たちは元気を取り戻してきます

8.慣れてきたら、今度は身体からの声を聞きてみましょう。

身心を静めて経絡から聞こえてきますドクンどくんと親指へ

目からのメッセージは心を司どる指に伝えられます。

何をすべきか、どうすれば良いか目が回復に向かう術を教えてくれます

「おまけ」

*身体に現れる疾患は身体からの深いメッセージです(病は最終手段です)

身体は疾患を起こす前に必ず何らかのメッセージを発します

如何にそれらを捉えるかで疾患は防げます

いつも身体に労り、愛情を持つことで身体からのメッセージをキャッチしやすくなります

”身体が心を助け、心が身体を護る!このもちつもたれつの関係が在る限り病は身体に宿らない!M.Tsugawa.”

良い風が吹いてます幸運の風が,,,,,,,,,,

幸運の風が皆さんに届きます様に・・・・・・・。

☆シャーリー☆

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

 レッスンを受けていた頃 聞きたかったけど聞け無かったこと。育毛のつぼ 教えてください。

Scoさんへ
コメントありがとうございます
ニュアンスが違うかもしれませんが本文をご覧下さいませ。何かお役に立つものがが在ればいいのですが,,,,,,.。
つぼは効能範囲の広い”百会”をお勧め致します
頭のてっぺんいちばん高い位置です(ご存じだとは思いますが)
両方の中指(心を司る指)で息を吐きながら圧をかけ、息を吸いながら緩めます。
1セット3回、朝、昼、晩と1日三回心をこめて労わるように行って下さいね(気持はやがて伝わり頭皮が毛根を育てだすと思います)
*頭皮や、頭髪には血の滋養が必要なので中指が適していると思います

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