« マーサです | トップページ | Moon light. »

ニューロン体操90分教室第一号

”ニューロン体操教室のご案内です”

2008年9月1日(月)より新宿区戸山で毎月3回(月)ニューロン体操教室を開催いたします

東京にて ニューロ体操 90分教室 第1号です

皆さまどうぞ宜しくお願い致します

教室開催場所・・・・・・・・・「新宿元気館」 2F

教室開催所在地・・・・・・・東京都新宿区戸山3−18−1

アクセス・・・・・・・・・・・・・東京メトロ 副都新線 「西早稲田」 エレベーター出口(徒歩0分)

JR山手線、東京メトロ、西部新宿線、「高田馬場」(徒歩約15分)

バス停「都立障害者センター前」(下車すぐ)

A.教室開催日・・・・・・・・・・・・・毎月3回月曜日(9月a,1日、b,22日、c,29日)

(*10月開催日は8月12日以降のお知らせに成ります)

教室開催時間・・・・・・・・・・13:30〜15:00 (1レッスン90分)

レッスン内容・・・・・・・・・・・呼吸法〜手指の運動〜青竹踏み〜有酸素運動〜気功法〜下肢ほぐし〜アロマリラクゼーション〜ヨガストレッチ〜つぼ刺激〜摩擦法〜叩打法

レッスン料金・・・・・・・・・・・月会費制 初回のみ入会金含みます(各教室により料金は異なります)

ご持参物・・・・・・・・・・・・・・敷物(ヨガマット、またはバスタオルなど)、青竹踏み、動きやすい服装、飲み物

無料体験開催日の予定・・・・・・・・・・・・・お一人様1回限り(*第1回無料体験日2008年8月4日13:30〜15:00(90)の予定)

ニューロン体操インストラクター・・・・・ シャーリー

問い合わせ、申込・・・・・・・・・・・・・・・メールにて上記 A,、または B、(複数可)そしてお名前を添えて送信してお申し込み下さい → meronn2026mana@yahoo.co.jp

後日メール返信致します。メール返信届きましたら申込完了です。

(後日1週間以上経っても返信がない場合はメールがこちらに届いてない可能性があります)

(当日直接会場で申し込みもできます13:00〜13:20迄)

皆さまのご参加心よりお待ち申し上げます。

”その他のお知らせ”

9月1日(月)9:15〜11:45ニューロン体操インストラクター養成教室同時スタート致します

ご興味のお在りの方は「ニューロン体操養成案内」と題材を入れて頂き、お名前、連絡先を添えて下記までメール送信して下さいませ

meronn2026mana@yahoo.co.jp

です

(後日シャーリーが連絡いたします。1週間以上経って連絡がない場合はこちらに届いてない可能性があります。)

お問い合わせ:mobilephone08014156554

皆さまのご応募お待ちしております。

皆さまがいつの日も笑顔で健幸であります様に

心からお祈り申し上げます

☆シャーリー☆

お空が明るくなってきました。

今日は15日です

毎月15日は心身を労わることで極楽気分に成れる日です(笑)

« マーサです | トップページ | Moon light. »

「ニュース」カテゴリの記事

コメント

津川先生

おめでとうございます。
大阪で19場所、東京で10場所。600人以上に感動と愛を!
 なんと素晴らしい人生でしょう。
この喜びは、ニューロン体操のインストラクターの方々全員の喜びでしょう。もちろんわれわれ先生にお会いできた全員の喜びでもあります。
 衷心よりお喜び申し上げます。

 今日の喜びも含めてありがとうございます。

 友作

シャーリー先生お久しぶりです。
東京でのご活躍さすがですね!
90分のレッスンは未体験ですので、大和田でも機会があればやってほしいものです。
またいつかお会いしたいです

友作さん、やまさん、
コメントありがとうございます。優しい笑顔が浮かびます。
久しくお会いしておりませんがお元気そうでうれしいです!
またお会いしていろんなお話したいですね。

//来る9月15日祝(月)森ノ宮の「中央青年センター」5F 第2体育館にて14:00からニューロン体操90分イベントレッスン開催いたします。
ご多忙とは存じますが、もしご都合宜しければ是非是非来て下さいませ。
一味スパイスを効かしたシャーりーが90分レッスン担当いたします。
(関西で活躍中のニューロン体操インストラクターも数名参加します)
その後プチ茶話会がありますのでインストラクターや参加して頂いた方々と楽しくおしゃべりして下さいませ。(今回はレッスン終了後ゆっくりお話出来る時間を設けてみました)
皆さまにお会い出来るのを楽しみにしています♪♪♪
”私たちニューロン体操のインストラクターは健幸を創り出すエンジニアです。
その創り方を1人でも多くの方々に伝えて行(生)きたいですM,Tsugawa.”

見果てぬ夢

 計画しても行けない。何だろう。体が動かない。3回目の機会なのに。頭と体は全く違う方向を向いている。
 そうだ!
 Maam の 歌で元気が出る。Maamの歌で頭が働きだす。頭が働けば、きっといく元気が出る。

体と頭の相克のなかで  友作

冷房器具がないのでベランダの窓は全開です。いい風が入ってきます。自然の風は気持ちいいです。扇風機もいらないです(元々有ませんが.....)
ちょうど机から斜め右上にお月さまが見えます満月までは行きませんがまあるくとても美しいです。
幼い頃”お月さまは優しさを命に組み込んでくれる”と心身ともにボロボロだった私に母が言ってくれました。
今日は沢山優しさを頂けるような気がします。
お月さまがふるさとのような気がしてきました。私もいつかあそこに行くのかしら.....。
「ニューロン体操で得たこと」
月は心を静め細胞を安定させてくれます
なので月の灯りを浴びながらの呼吸法は手のひらを下にして膝に置きます
鼻から吸って2倍の長さで口から吐きます
たったの3回。
それだけで身心は穏やかに。
今日の全てを許すことができます。
3秒で吸って、2秒おき、6秒で吐く3秒おいて2セット目に入る。この呼吸感だと1分もかからないです。
おこりっぽくなってしまった日には寝る前に是非やってみて下さいませ。(潜在能力の開花にもつながります)

次の日の微々たるご自身の変化に気づくかもしてませんよ(笑)
慣れてこられたら1秒ずつ長くしてみて下さい。
重ねるごとに呼吸の大切さ、重要さに気づいてに行かれると思います。
呼吸と共に時を1秒1秒捉え心身に刻んでいって下さい。捉えた時は後に大きな力と成り心身に現れます。

”呼吸を変えれば未来は変わるM.Tsugawa.”

ちなみにシャーリーは3回の呼吸に3分程かかります。今日もまた強くなったような気がします。夜が明けたらまた皆さんに勇気と元気、根気を運がしにいこう~
皆さんがいつの日も笑顔で健幸で在ります様に.......。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« マーサです | トップページ | Moon light. »

2016年4月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最近のトラックバック

無料ブログはココログ