« 自己PR | トップページ | 水無月・水奈月=水乃月 »

寝不足???

寝不足は仕事の敵! 集中力が散漫になり 効率を低下させます。 また 事故につながることもあります。  解決策は?  お昼寝です。 たった5分、3分でも いいです。

睡眠をとることによって 脳内が整理されます。午前中の疲れ(前日の疲れもあるかしら)を解消しましょう。  午後からの仕事が はかどります!!!

睡眠の方法を知りたい方は コメントください。 

« 自己PR | トップページ | 水無月・水奈月=水乃月 »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 自己PR | トップページ | 水無月・水奈月=水乃月 »

2016年4月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最近のトラックバック

無料ブログはココログ