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小食

 最近は小食を通り越して空腹感がなくなりました。無理して食べるよりも山で頂いてきたお水を1.5~2.0L飲むだけの方が心身が元気なのです。不思議な身体に成ってきました。

朝から夜まで運動しているのに全然疲れないのです。天地のエネルギー、日の出パワー、そして朝一の深呼吸は本当に凄いです。

3年以上前は食べないとパワーが出ないと思い込んでいてハードスケジュールの中、大食でした。

或1日に食べたのもを書き出すと

朝食........バケット大1本、サラダ大盛りx2、豆乳250ml、ヨーグルト2カップ、バナナ大1本、季節の果物、木の実多種、仕上げにブラックコーヒー。

昼食.......お蕎麦、丼、果物、コーヒー&デザート

間食.......おにぎり大x2、果物、クッキーなど菓子類、黒酢飲料、菓子パン中x4、飴類1袋、

夕食........お酒、割烹のコース料理、コーヒー&デザート

夜食........赤ワイン、木の実、サラダ大盛り、ショートケーキx2、

と云う感じで大食いでした。1度に食パン1斤食べてしまったことも度々........。

今より痩せていたのに何所に入っていたのだろう?と不思議です。本当に内臓さん御免なさい。もの凄い労力を内臓に与えて、老化を進めていたのだと反省します。(書き出して見ると驚きます)

今は殆ど食事を摂りませんが、その頃より体力も増し、肌もキレイになりました。骨格筋も良質に成ってきました。内臓も若返り、心身共に若返った感じです。思考や心の状態もかなり変わってきました。今まで感じなかったことを感じるようになり、今まで見えなかったものが見えてきたり。未来の自分像もはっきり見えてきました。小食になり潜在能力が増してきたのだと思います。

 本当に人間の身体は神秘的で不思議です。

授かったこの身体を労わり大切に大切に向き合って生きたいです。お父様、お母様、私を産み出してくれてありがとうございます。

そしてご先祖様ありがとうございます。

今日もニューロン体操でパワーUP!! さあレッスンに行こう!今日も最高に良い日です。    

      ♪mana♪

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