« 従弟 | トップページ | 身長Ⅱ »

足の裏

東住吉でのニューロン体操、今日も元気になりました。今回も初めての方が参加されました。   レッスンでは 足裏を刺激する時があります。 青竹踏み(つぶつぶがあります)をして ツボを刺激しながら足裏をほぐします。***今日 初めての方の表情は・・・

 痛い! 周りの人たちは気持ち良さそうに足踏みして 痛くないの?

この痛みは身体からの声。  「疲れてるよ」 「呼吸が浅いよ」 「内臓に脂肪がついてきたよ」・・・他にも 肩こりや腰痛 便秘の症状も表れます。

さあアナタも足裏をチェック! 痛くない?  痛かった人も 気持ちよかった人も 一日数分 青竹踏みを続けよう。身体がかわってきます。何か他のことをしながらでも出来ます。

身体がかわるだけじゃなくて、、、 足裏を軟らかくして 大地のエネルギーをもらわなくっちゃ!!! イメージで呼吸をして下さい。足裏から根っこが伸びて 大地のエネルギーが沁みこんできます。足裏から頭のてっぺんまで にょきにょきと 伸びていく。身体中に力が漲ってきます。 そのうちに イメージではなく 本当に 足裏から呼吸ができます。 

足の裏にも愛情を・・・Taeでした

« 従弟 | トップページ | 身長Ⅱ »

「心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 従弟 | トップページ | 身長Ⅱ »

2016年4月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

最近のトラックバック

無料ブログはココログ