6月に成りました。
月始めはその月の様々なエネルギーが太陽から届いています。
特に日の出からのエネルギーがとても強いです
2009年6月 5日 (金)
2009年5月24日 (日)
心にホコリが溜まって方へ
ブログって 便利で楽しい世界ですね。 でも 使う人の心の持ち方で こんなにも 人の心を沈めてしまうんですね。 使う人が 「悪い」のではなくて そんな状況に追いやってしまう環境に 悪い条件が揃っちゃたんですよ。
でも その悪い環境から 這い出るのは 自分の力です。このままでいいのか？ 変わりたいのか？
いつ深呼吸しましたか？ いつ太陽を見ましたか？ さあ、外に出て 深呼吸しよう。 太陽を見よう 。（この時間は 見れませんね。 でも 月を照らすのも 太陽の力です）
深呼吸をして おもいっきり 息を吐いてください。心のホコリを掃いてください。何かが 変わるかも？
今日の「お相手」は JOANでした。
2009年5月19日 (火)
とても良い天気で7月の気温だそうです。けど朝晩との気温差があるようなのでお気を付け下さいませ。
ハイキングニューロン体操ご参加いただけました皆さまありがとうございました。
体内年齢は10歳も20歳も若返りました～
運気も向上しました～
また、秋に行きましょうね～
（11月中旬の予定です。日時決まり次第、このブログにてお知らせいたします）
それから、スナモのイベントレッスンにご参加いただけました皆さまありがとうございました。
お子様方も一生懸命に深呼吸をして下さり、感動しました。
30分だけでしたが心身への労わりや気持ちの持ち方が少し向上したのではないでしょうか？
皆さまどうぞ毎日大きな呼吸で素晴らしい未来をご自身の気力でつくって下さいませ。
今日も素敵な1日の始まリです。
☆シャーリー☆
2009年5月10日 (日)
山ニューロン体操
おはよーございます！！！ いいお天気です。 待望の山ニューロン体操に 行ってきまーす！！！ 枚岡駅まで サイクリング～ その後は ハイキング～ ＊＊＊ 報告は 後日。 では・・・ ジョアンでした。
2009年5月 2日 (土)
お知らせ
5月になりました。
ツツジが可愛い笑顔でパワーをくれます
ここ2，3日良い天気が続きとても気持ち良く、
今日の日の出も格別に美しかったです。
月始めの6日間は太陽から地球上に生命エネルギーが発せられています。
植物、動物はこのエネルギーを浴び生命力をUPさせます
私たち人間も太陽エネルギーで健幸に磨きをかけましょう！
そして、日の出には治癒力を高め、サーカディアンリズムを整えるパワーもあります
是非是非、6日までの日の出を浴びて深呼吸を3回行なって下さい。
身心に宿ってしまったありとあらゆる病を改善に向かわせてくれます
日の出を頂きながら気功法や呼吸法が出来たらさらに良し！です
身心に疾患や病を抱えている方、1日が短く、早く感じられる方には特にお勧めです
また春の4月、5月が1年をを通し1番若返る時です。皆さんニューロン体操で10歳も20歳も若返りましょう！
さて、またまたお知らせです
☆2009年5月10日（日）
関西の生駒山にてハイキングニューロン体操があります
10時に近鉄奈良線平岡駅に集合です
参加費は500円です
お申込みはこのブログへコメント返信して頂くか、または大阪本部のメールまで送信お願い致します。newrontaisou-osk@hct.zaq.ne.jp です
シャーリーメールはmeronn2026mana@yahoo.co.jp です
ご参加申おし込みお待ちしています。
もう1つ
☆2009年5月17日（日）
東京都内の
「南砂町ショップピングセンターSUNAMO」
（東西線 「南砂町」 徒歩8分）
１F 吹きぬけ広場にて
11時～11時半（30）
ニューロン体操があります（DO!スポーツクラブSUNAMO4F http://www.dspnet.co.jp
からの出演です）
参加費は無料
当日時間内にいらして下さいませ
スナモご来店のお客さまどなた様もご参加できます
ではでは当日お待ちしています
お会い出来きますのを楽しみにしています。
皆さん！ニューロン体操で10歳も20歳も若返りましょう！
☆シャーリー☆
「先日ビグラムヨガ用賀にてニューロン体操にご参加いただきました皆さまありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです」
2009年4月22日 (水)
ワークショップ
皆さまこんにちは
お元気でお過ごしでしょうか？
（いつもお会い出来る方、時々お会い出来る方、年に数回お会い出来る方、
あまりお会いできない方、１度だけお会い出来た方、これから出会う方、全ての方がお元気で過ごせます様に、日々精進して生きたいです・・・・・・。）
今はとっても健幸なシャーリーです
あっという間に桜も過ぎ去り、木々たちは新芽を青々と輝かせています
人の細胞もどんどん新たに蘇る季節。
さあ、皆さんニューロン体操で10歳は若返りましょう！
（ニューロン体操は呼吸法や気功法で細胞を活性化し、自然治癒力を高める老化を防止を目的としたアンチエイジング体操です）
1年間１２ヶ月を通し、４月、５月が１番若返る月です。この時季に心身を労わり、たっぷりと愛情を与えることによって、新たな細胞がどんどん目を覚まし、益々美しさを増します。
私たち人間も地の恵みを存分にいただき、天のエネルギーを沢山浴び、細胞を輝かせ夏には素晴らしい華を咲かせましょう！
さて、お知らせです。
４月２６日（日）
１５時３０分～１７時
ビグラムヨガ 用賀 のワークショップにてニューロン体操の１００分レッスンがあります
アンチエイジングにご興味を御持ちの方方、是非、是非、ニューロン体操をご体験にいらして下さいませ
きっとご自身の身心が忘れかけていた何かが目を覚まします。
今まで気付かなかった何かが働きだします。
ニューロン体操で新たなご自身と出会ってくださいませ・・・・。
１．ニューロン体操 誕生まで
２．呼吸法
３．手指の運動
４．有酸素運動
５．気功法
６．下肢ほぐし
７．リラクゼーション
８．ストレッチ
９．つぼ刺激
１０．内蔵強化の呼吸法
１１．叩打法
１２．摩擦法
会場：ビグラムヨガ 用賀
東京都世田谷区玉川台２‐２２‐２０ イイダアネックスⅦ B1F
０３－５４９１－７７５６
日時：２００９年４月２６日（日）
15:30～17:00
ワーックショップ
ニューロン体操
１００分レッスン
講師：津川 まなみ
費用：３０００円
申込：ビグラムヨガ 用賀 ０３－５４９１－７７５６
皆さまのご健幸、向上を心からお祈り申し上げます・・・・・。
☆シャーリー☆
希望と勇気に満ちあふれて！
2009年4月10日 (金)
ジョアンです。
きれいなお月様です。煌々と輝いています。 今日の 心と身体を労わってくれます。
昔昔 大昔、元々 地球と月は ひとつの星でした。 何かの衝撃で ふたつに分かれてしまった。 でも お互いに 引き合う力があって、それ以上 離れなかった。
月から いつもいつも エネルギーが届けられ、太陽からの力も加わり 「地球」ができました。 エネルギーの循環の中で 木（もく）・火（か）・土（ど）・金（ごん）・水（すい） の自然界の サイクルが 成り立ちます。
今と言う時代の間に 地球のサイクルを 元通りに整えなきゃ。地球の先輩方に 申し訳です。
今夜の月を観て 何人の人が メッセージを受け取ったでしょうか？
2009年4月 6日 (月)
初めまして & お久しぶりです。ジョアンです。
皆さん、初めまして。 はたまた お久しぶりです。元気にしております、ジョアンです。
今更 登場いたしまして、お邪魔します。 ２００９年度も始り 心を入れ替えて 時々 登場させていただきます。よろしくお願いいたします。
＊＊＊ 先日の エイプリルフール、何かありましたか？ 私は 嘘のような 本当に 嬉しいことが ありました。 *** 半月ぶりに 特養でお世話になっている母に会いにいきました。 その日 私は、ちょうど 姉から貰ったミニマフラーをしていて 「こんにちは」って顔を覗いたら 母が 「ええのん してるやん」と一言。
なんてことない 普通の会話です。 でも 去年の夏以来 話すことがなくなっていた母の 確かな声でした。
「４月１日やろ、今までずっと 嘘ついててん。」って 言ってくれないかな？
また いつか 母の声が聞ける、その時を祈ります。 *** 皆さんは 嬉しい[嘘] ありましたか？
＊＊＊ こんな調子で ちょっとしたことを 時々 書かせていただきます。よろしくデス♪♪♪ ジョアンでした。
2009年3月29日 (日)
休かん日
お部屋をかたづけてフゥ～一休み～今日はもう寝よう・・・・。
今日の自分にありがとう。
毎日、毎日、良く頑張ってくれている、心と身体にありがとう！
シャーリーの毎月２８日は絶食の日です。
毎日休みなく食物を消化し、働いてくれている内蔵さん達の月に１回のお休みの日。
内蔵さんいつもありがとう今日はゆっくりお休みください。。。。。
と云う気持ちで月１の絶食日をつくりました。
なぜかその日の方がレッスンでもそれ以外でも最高のパホーマンスが現れます。
夜の最終レッスンでは拍手喝采で感動のあまり涙が出そうになりました。
午前中の新所沢のレッスンは本日が最後のレッスンでした。
新所沢の皆さまありがとうございました。
いつの日も皆さまの健幸を心からお祈り申し上げます。
皆さまに巡り合えて本当に良かったです
ありがとうございます
ありがとうございます・・・・・・。
ご自身を労わり、毎日深呼吸してあげて下さいね
日の出と共に深呼吸が出きれば最高に素晴らしいですよ。生きている深さを感じれます。
または７時半までの朝日を浴びながらの深呼吸をお勧めします。
（その日１日が充実し時間のコントロールがスムーズになると思います）
日の出は細胞のサーカディアンリズムを整えてくれ、心身にエネルギーを与えてくれます。
細胞は若返り、美しく元気になります。
（身心のどんな病もあらゆる疾患も改善に向かうと思います。）
日の出とともに深呼吸を是非是非お勧めします。。。。。
ありがとうございました
☆シャーリー☆
ｐｓ。「来週４月からはニューロン体操インストラクター養成が始まります。
ニューロン体操インストラクターに成りたいと思われた方はメールを下さいませ。
9月からも東京第3期生の養成スタートします。」
2009年3月23日 (月)
今日
朝目覚めたら、
まず深い呼吸で全身の細胞へ新鮮な酸素を・・・・・・。
少しずつ伸びをして心と体を１つに・・・・・。
大地にありがとうございます
天にありがとうございます
そして毎日よく働いてくれている身体に
ありがとうございます。
今日の始まりです。
もう昨日の自分ではありません
今日の自分です
美しく新しい細胞が沢山生まれています。
新しい細胞との出会いは新しい自分との出会い。
さあゆっくりとお布団から起き上がり
座位で手を組み掌を天井にもう一度伸びを・・・
背骨を伸ばし深い呼吸で新鮮な酸素を背骨に・・・・
美しい血液が背骨から生まれます。
ゆっくりとお布団からでて、立位で深呼吸！
鼻から吸って～口から吐いて～（3回繰り返す）
3回の呼吸が過去、現在、未来を美しくしてくれます。
2度と戻ってこない今日を精一杯生きましょう！
毎日良く働いてくれている身体に
ありがとうございます。
今日の自分にありがとうございます
☆シャーリー☆
PS,
朝、目が覚めてから5分もあれば充分できます。
5分早起きし、やってみてください。
心とからだに余裕が生まれます。
1分の心構えと呼吸で未来は変わります。
5分もあれば充分です・・・・・・！
ご自身の気力で素晴らしい今日を
つくりましょう！！！
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